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Quiz - Sitzung 5

Du findest nun drei Fragen und dazu jeweils mehrere Antwortmöglichkeiten zum Thema der fünften Trainingswoche. Bitte kreuze diejenigen Antworten an, die du für richtig hältst. Das kann nur eine Antwort sein, aber es kann auch mal eine Frage geben, bei der mehrere Antworten richtig sind. Daher ist es wichtig, dass du dir die Fragen und die möglichen Antworten genau durchliest und in Ruhe überlegst. Viel Spaß dabei!

1. Können Probleme Kopfschmerzen auslösen?

Nein, jeder Mensch hat Probleme, aber nicht alle haben Kopfschmerzen.
Nein, Probleme können zwar Stress machen, aber dieser Stress führt nicht zu Kopfschmerzen.
Ja, Probleme belasten und können zu Anspannung und Stress führen. Daher können sie auch Kopfschmerzen verursachen.

2. Was ist die Problemlösetreppe?

Die Problemlösetreppe hilft dir, Schritt für Schritt deine Probleme zu vergessen.
Die Problemlösetreppe hilft dir, Schritt für Schritt deine Probleme zu lösen. Dadurch werden sie übersichtlicher und leichter zu bewältigen.
Durch die Problemlösetreppe wirst du dir deiner Probleme und Schwierigkeiten bewusst.

3. Was ist das Besondere an der Mini- Entspannung?

Die Mini-Entspannung ist kurz und unauffällig. Daher kann ich sie jederzeit und überall einsetzen.
Die Mini-Entspannung ist ein Teil der eigentlichen Entspannungsübung und sollte nie alleine durchgeführt werden.
Die Mini-Entspannung kann ich nur durchführen, wenn ich alleine bin.