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Quiz - Sitzung 4

Du findest nun drei Fragen und dazu jeweils mehrere Antwortmöglichkeiten zum Thema der vierten Trainingswoche. Bitte kreuze diejenigen Antworten an, die du für richtig hältst. Das kann nur eine Antwort sein, aber es kann auch mal eine Frage geben, bei der mehrere Antworten richtig sind. Daher ist es wichtig, dass du dir die Fragen und die möglichen Antworten genau durchliest und in Ruhe überlegst. Viel Spaß dabei!

1. Was ist Unsicherheit?

Unsicherheit meint, dass du nie weißt, was du willst.
Unsicher bist du, wenn du dich beispielsweise nicht traust, deine Meinung zu sagen oder Fragen zu stellen, obwohl du das möchtest.
Unsicher bist du, wenn du oft ausrastest und andere Menschen vor den Kopf stößt.

2. Können sich Unsicherheit, Passivität und Aggressivität negativ auf deine Kopfschmerzen auswirken?

Nein, das hat nichts mit deinen Kopfschmerzen zu tun.
Das weiß man noch nicht, der Zusammenhang wurde noch nicht erforscht.
Ja, diese Verhaltensweisen können dazu führen, dass du zum Beispiel alles schwarz siehst, dich ärgerst und sogar gestresst bist. Kopfschmerzen sind dann häufig die Folge.

3. Was bedeutet Selbstsicherheit?

Wenn du selbstsicher bist, nimmst du dir einfach alles, was du möchtest.
Wenn du selbstsicher bist, dann verhältst du dich so, wie du dich gerade fühlst. Du sagst deine Meinung und gibst auch Schwächen zu. So fühlst du dich wohler.
Wenn du selbstsicher bist, dann passt du dich anderen an.